E' importante accennare che secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità una buona salute mentale comprende:
- avere una buona immagine di sé e una buona autostima;
- essere capaci di stabilire e mantenere relazioni non superficiali con un ampio spettro di persone;
- rispettare gli altri, non importa quanto differenti, ed essere capaci di empatia nei loro confronti;
- essere capaci di affrontare e di gestire le più comuni fonti di stress senza gravi o prolungate disfunzioni;
- riuscire a trovare soluzioni realistiche e creative ai problemi; impegnarsi in attività costruttive;
- usare i doni e i talenti personali per migliorare se stessi ed essere utili agli altri;
- resistere a pressioni commerciali e sociali verso comportamenti ad alto rischio;
- analizzare criticamente le informazioni e arrivare a giudizi fondati
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